La trousse de premiers secours

la trousse de premiers secours

Le contenu de la trousse de premiers secours s’adapte à l’activité. La difficulté résidera dans le bon compromis entre soigner efficacement et son poids/volume.

 

La base

  • Une paire de ciseaux
  • Un spray antiseptique
  • Une couverture de survie
  • Des Steristrip, pour la fermeture des plaies superficielles
  • Une pince à épiler
  • Dosettes de Bétadine
  • De l’Elastoplast
  • Pansements y compris anti-ampoules
  • Paracétamol, antalgique, anti-inflammatoire
  • Anti-diarrhéiques
  • Antibiotique à large spectre
  • Sérum physiologique
  • Gants en latex
  • Gel désinfectant pour les mains
  • Crème solaire et Biafine;Aspi venin
  • collyre, répulsif contre les moustiques, somnifère léger, veinotonique
  • Tire tic
  • 2 bandes triangulaires
  • 1 coussin hémostatique

Cette liste n’a rien d’exhaustive, libre à vous de la compléter ou de la modifier avec les éléments que vous jugerez indispensables, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ou votre pharmacien. Il est préférable également de connaître les médicaments que vous emportez pour éviter les mauvaises surprises du type allergies, si vous êtes responsable d’un groupe il faudra échanger sur d’éventuelles allergies au début de l’activité.

 

Nicolas MATHIEU, extrait du "Guide du voyageur autonome"

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